Tag Archives: Curing

Curing Rosacea – Omega-6, Friend Or Foe?

Muak dengan kiat lama dan membosankan yang sama untuk menyembuhkan Rosacea? Ingin menemukan sesuatu yang baru, yang mungkin belum Anda ketahui sebelumnya? Ya, Anda beruntung. Artikel singkat 2 menit ini akan membahas aspek penyembuhan Rosacea yang sangat jarang dibahas. Jadi, mulailah sepatu Anda, santai dan baca artikel ini sekarang. Itu hanya bisa mengubah hidup Anda.

Menyembuhkan Rosacea

Ketika Anda telah mencari cara untuk menyembuhkan Rosacea Anda mungkin akan pernah mendengar tentang sesuatu yang disebut asam lemak Omega dan mungkin sedikit tentang peran bermanfaat yang dapat dimainkan oleh asam lemak ini dalam mengendalikan Rosacea. Sayangnya, banyak informasi yang tersedia membingungkan. Soalnya, tidak semua asam lemak Omega baik untuk penderita Rosacea, bahkan satu jenis, Omega-6, sebenarnya bisa membuat kondisinya semakin buruk dan memicu flare up Rosacea.

Walaupun benar bahwa Omega-6 dapat bermanfaat bagi penderita Rosacea dengan mengurangi peradangan dan merangsang pembuluh darah untuk mengerut, masalahnya muncul jika asupan Anda menjadi tidak seimbang dengan jumlah Omega-3 yang Anda konsumsi.

Ketika ini terjadi, atau ketika kita mulai mengambil dosis di atas 500 miligram sehari, maka Omega-6 mulai menjadi pro-inflamasi. Artinya, ia mengaktifkan enzim dalam tubuh yang kemudian mulai menghasilkan senyawa inflamasi yang memiliki dampak negatif nyata pada Rosacea dalam bentuk peningkatan dan peningkatan Rosacea yang lebih parah.

Tidak ada keraguan bahwa sejumlah Omega-6 baik untuk kita, tetapi ada cukup dalam makanan sehari-hari normal kita tanpa harus beralih ke suplemen.

Beberapa sumber alami Omega-6 yang dikombinasikan dengan Omega-3 adalah semua jenis biji dan kacang-kacangan, termasuk kacang Brazil, walnut, pistachio, biji wijen, biji rami dan biji semangka. Anda bahkan bisa mendapatkan pasokan enam dan tiga Omega yang seimbang tetapi makan selai kacang atau tahini.

Baik klinik Mayo maupun American Heart Association telah mengklasifikasikan makanan Omega-6 ini sebagai 'Sehat Jantung'.

Sumber lain dari Omega-6, tapi mungkin tidak 'Sehat-Jantung' seperti kacang dan biji-bijian adalah daging olahan. Ini mungkin terdengar aneh, tetapi sosis link, salami, pepperoni, sosis Polandia dan sosis hati sangat tinggi Omega-6. Hal yang sama berlaku untuk hot dog yang terbuat dari daging sapi, kalkun atau babi.

Jadi ingat, bahwa ketika Anda mencari cara untuk menyembuhkan Rosacea, Omega-6 kadang-kadang bisa membantu, tetapi hanya ketika konsumsi seimbang dengan Omega-3. Terlalu banyak Omega-6 dan Anda akan mengundang flare up Rosacea dan Anda akan mengambil langkah mundur dari menyembuhkan Rosacea.

Artikel ini berasal dari Poker Online yang merupakan website terpercaya di indonesia ini.