Tag Archives: pada

 Pedang Anggar РCatur pada Kecepatan Squash

Anggar adalah, tanpa diragukan lagi, olahraga terbaik di seluruh alam semesta. Jika Anda hanya pernah menontonnya, tetapi tidak pernah mencoba, Anda mungkin ingin tidak setuju – diakui, itu bukan olahraga penonton terbaik. Tetapi jika Anda mengambil bagian, tidak ada yang lebih baik. Biarkan saya secara singkat memberi tahu Anda mengapa.

Pernahkah Anda begitu asyik dengan sesuatu yang Anda kehilangan semua rasa waktu? Bagi saya ini adalah cara terbaik untuk melupakan masalah Anda, menghilangkan stres dan hidup pada saat itu. Nah, tidak banyak yang lebih menarik daripada mencoba menghentikan seseorang yang menjalankan Anda melalui halaman baja. Anggar adalah pereda stres yang brilian yang melibatkan Anda secara mental dan fisik

Pagar mental sangat mirip dengan permainan catur. Sebagai pemain anggar, Anda terus mencoba mengecoh lawan. Otak Anda bekerja keras dan cepat, mencoba menjawab pertanyaan –

  • Apakah Anda menyerang terlebih dahulu atau membela dan menunggu kesempatan untuk menyerang balik?
  • Bagaimana Anda menyerang dan di mana?
  • Bagaimana Anda mengendalikan kepanikan Anda saat mereka mencoba memukul Anda dan bagaimana Anda menghentikannya?
  • Bagaimana Anda membuat mereka menyerang sehingga Anda dapat menekan mereka dengan serangan balik favorit Anda?

Tetapi pada saat yang sama Anda mencoba secara khusus untuk mencetak pukulan dan (biasanya), bahkan lebih kompeten, untuk menghindari pisau lawan. Permutasi tidak terbatas dan sangat intens satu lawan satu. Ini adalah elemen keterampilan mental yang memungkinkan siapa pun, dari segala usia dan kemampuan fisik, untuk bersaing.

Secara fisik, anggar dapat menuntut seperti yang Anda inginkan. Saya mulai bermain anggar di awal usia dua puluhan dan pelatih saya masih memagari tahun delapan puluhan. Saya telah menonton pemain anggar setinggi enam kaki dipukuli oleh lawan setinggi empat kaki dan anak-anak berusia dua belas tahun yang memukuli anak-anak berusia tiga puluh tahun. Anggar kursi roda adalah Paralympic Sport dan anggar terbuka untuk siapa saja. Anda dapat menyesuaikan teknik Anda sesuai dengan fisik Anda, mempercepatnya atau memperlambatnya dan bermain secara agresif atau pasif. Dan tentu saja, lunge itu adalah latihan yang bagus jika Anda ingin mengencangkan tush Anda!

Bermain yang adil dan rasa tradisi merupakan bagian integral dari olahraga. Ini sangat gentleman. Pemain anggar selalu memberi hormat sebelum mencoba untuk saling menikam, dan selalu berjabat tangan setelah kemenangan atau kekalahan memalukan!

Jika Anda ingin mencoba, jangan menundanya. Tahun-tahun berlalu terlalu cepat. Pergi dan cari di Google. Akan ada klub yang dekat dengan Anda dan mereka akan membiarkan Anda meminjam peralatan untuk mencobanya. Tapi saya akan memperingatkan Anda, kecanduan dan obsesi bisa menjadi masalah. Ketika bug anggar menggigit Anda, itu tidak melepaskan dan, seperti halnya golf, seberapa lama Anda telah bermain, Anda tahu Anda selalu dapat meningkatkan permainan Anda.

Teruskan, cobalah, tidak sakit (tidak terlalu banyak).

Apakah Produk Pemutihan Gigi Bekerja pada Orang Lanjut Usia di Atas 60?

Seiring dengan bertambahnya usia, tubuh dan fitur kita mulai berubah. Kulit kita mulai kehilangan elastisitasnya dan gigi kita mulai gelap. Banyak orang yang melompat di kereta ke gigi yang lebih putih, tetapi apakah produk pemutih gigi bekerja pada orang yang lebih tua di atas 60? Ada beberapa hal berbeda yang harus Anda ketahui sebelum Anda menggunakan produk pada usia 60 tahun.

Tidak jarang melihat seorang remaja berjalan di sekitar mal dengan satu set gigi yang memutih. Remaja dan generasi muda mencari cara untuk terlihat luar biasa. Berapa banyak anak usia 60 tahun yang Anda lihat berkeliling toko dengan gigi putih berkilau? Ini hanya karena seiring bertambahnya usia, gigi Anda akan semakin gelap. Prosedur ini dimaksudkan untuk membuat Anda terlihat sedikit lebih muda, dan ketika fitur Anda tidak cocok dengan gigi Anda, Anda mungkin terlihat aneh. Sekarang ini bukan untuk mengatakan bahwa produk tidak akan berfungsi pada gigi Anda. Ini mungkin membutuhkan waktu sedikit lebih lama tetapi pada akhirnya Anda mungkin bisa mendapatkan beberapa warna lebih terang.

Jika Anda memutuskan untuk mengubah warna gigi Anda, ingatlah untuk membuatnya terlihat sealami mungkin

Bahkan jika Anda berada di antara generasi yang lebih tua itu tidak berarti bahwa Anda tidak dapat melihat beberapa tahun lebih muda. Pastikan Anda duduk bersama dokter gigi untuk mendiskusikan opsi pemutihan Anda. Dari sana Anda harus dapat menentukan jenis produk yang harus Anda cari.

Mengubah Sabuk Serpentine pada Saab Anda 9-3 (1998-2003)

Penafian: Mengubah ikat pinggang Anda dapat menjadi rumit dan seharusnya hanya dicoba oleh mereka yang memiliki latar belakang mekanis dan kemampuan yang memiliki alat yang tepat.

Pertama kali saya mencoba mengubah sabuk berkelok-kelok di Saab, saya menghabiskan sekitar empat puluh menit memberi atau menerima, jadi beri waktu yang cukup untuk melakukan pekerjaan itu. Pikiran Anda, banyak waktu yang dihabiskan bersumpah di Skandinavia Skandinavia yang memutuskan bahwa setengah inci izin di kompartemen mesin untuk tangan Anda sudah cukup untuk penggantian sabuk.

Hal-hal yang Anda perlukan:

  • Sabuk baru
  • perpanjangan setengah inci panjang
  • jack lantai yang kokoh (bukan yang ada di bagasi Anda!)
  • satu set jack berdiri, satu set soket
  • ruang yang datar untuk bekerja

Untuk memulai, mari siapkan Saab Anda. Pop hood Anda (di sebelah kiri kursi pengemudi menuju kelopak). Anda harus mendongkrak bagian depan mobil penumpang Anda dan lepaskan roda sisi penumpang Anda. Cari titik jacking Anda dan naikkan mobil sampai roda ada di udara. Ingat untuk aman dan mengatur dudukan jack Anda sebelum melepaskan roda Anda. Selalu bekerja aman.

Anda akan melihat bahwa sabuk serpentine Anda berada di sisi kiri ketika Anda berdiri di depan mobil Anda melihat mesin Anda. Anda harus menghapus kotak pembersih udara Anda dan selang yang menempel padanya perlu dipindahkan agar Anda dapat mengakses sabuk di bawah dengan lebih baik. Pisahkan air cleaner dan tarik kotak secara langsung ke atas, itu akan meluncur keluar tanpa kerumitan apapun, lalu sisihkan. Selanjutnya, ambil sisi selang dan tekuk ke arah dipstick transmisi Anda dan kencangkan dengan tali atau bungee.

Pada titik ini saya sangat menyarankan agar Anda melihat dan diagram rute sabuk Anda. Ini seharusnya terlihat seperti "W." Ambil ekstensi panjang setengah inci Anda dan masukkan ke dalam lubang di bagian atas penahan ikat pinggang Anda. Tarik sedikit ke arah Anda dan Anda akan melihat sabuk tua menjadi kendur. Pada titik ini Anda dapat menggeser sabuk dari pemalas plastik kecil dan melepaskan pensiunan. Sekarang mulai lepaskan ikat pinggang. Sekarang Anda tahu mengapa kami melepas roda, puli bawah itu tidak mungkin terjadi sebaliknya.

Mengganti sabuk adalah kebalikan dari prosedur yang baru saya uraikan. Saya akan merekomendasikan Anda untuk memulai dari atas dan dengan sisi yang paling dekat dengan bumper, karena mereka adalah yang paling sulit untuk mendapatkannya. Setelah Anda memilikinya, pergi ke roda Anda dengan baik dan tarik sabuk dari dan A / C kompresor dan meletakkan sabuk di atas katrol drive mesin. Dari sana Anda perlu memutar sabuk di atas katrol pemalas logam besar dan kembali ke bawah untuk mendapatkan alternator. Pada titik ini Anda siap untuk memasukkan kembali ekstensi dan saat melepas ketegangan sabuk geser sabuk baru Anda di atas puli plastik.

Selama Anda berhati-hati, perhatikan dengan seksama dan temukan sabuk yang tepat untuk merek dan model Saab Anda, Anda akan menghemat banyak uang dalam biaya tenaga kerja mekanik dan hanya memberikan sekitar satu jam dari hari Anda sendiri. Dalam masa ekonomi yang sulit ini, yang terbaik adalah mengetahui apa yang mampu kita lakukan dan lakukan apa pun yang bisa kita lakukan pada kendaraan kita. Kendaraan biasanya didorong ke bawah daftar prioritas, tetapi sabuk serpentine adalah bagian penting dari perakitan engine, komponen penting dari Saab Anda berjalan dengan lancar dan harus diubah ketika menipis atau ketika Anda dapat melihat retakan di sisi (setidaknya periksa setiap 6-12 bulan)

**Ingat! Selalu periksa pekerjaan Anda !! Pastikan bahwa belt yang baru berada di SEMUA pulleys dengan benar dan terpasang penuh di alur sebelum memulai mobil Anda **