Tag Archives: tentang

 Apa yang Orangtua dan Guru harus ketahui tentang Bunuh Diri pada Remaja dan Dewasa Muda

[ad_1]

PENGANTAR

Bunuh diri adalah salah satu penyebab kematian paling umum di kalangan anak muda. Angka bunuh diri tahunan rata-rata di seluruh dunia per 100.000 adalah 0,5 untuk perempuan dan 0,9 untuk laki-laki di antara 5-14 tahun, dan 12,0 untuk perempuan dan 14,2 untuk laki-laki berusia 15-24 tahun. Bunuh diri adalah penyebab kematian keenam di antara anak-anak berusia 5-14 tahun, dan penyebab kematian ketiga di antara mereka yang berusia 15-24 tahun. Di sebagian besar negara, laki-laki lebih banyak daripada perempuan dalam statistik bunuh diri remaja. Ada upaya dan gerakan bunuh diri yang jauh lebih baik daripada bunuh diri yang sebenarnya. Satu studi epidemiologi memperkirakan bahwa ada 23 gerakan bunuh diri dan upaya untuk setiap bunuh diri yang selesai. Meskipun remaja perempuan jauh lebih mungkin mencoba bunuh diri daripada laki-laki, remaja laki-laki lebih mungkin untuk benar-benar bunuh diri. Tingkat bunuh diri di kalangan remaja muda dan dewasa muda telah meningkat lebih dari 300% dalam tiga dekade terakhir.

FAKTOR RISIKO UNTUK KEBERSIHAN

Bertentangan dengan kepercayaan populer, bunuh diri bukanlah tindakan impulsif tetapi hasil dari proses tiga langkah: sejarah masalah sebelumnya diperparah oleh masalah yang terkait dengan masa remaja; akhirnya, peristiwa yang mencetuskan, sering kematian atau akhir dari hubungan yang bermakna, memicu bunuh diri. Aktor utama yang terbukti secara empiris untuk bunuh diri di kalangan remaja dijelaskan di bawah ini.

KARAKTERISTIK PRIBADI

Psikopatologi:
Lebih dari 90% kasus bunuh diri pemuda dan sekitar 60% dari korban bunuh diri remaja youngger memiliki setidaknya satu gangguan kejiwaan besar. Gangguan yang paling umum pada korban korban remaja adalah gangguan depresi. Depresi yang tampaknya cepat menghilang tanpa alasan yang jelas adalah penyebab kekhawatiran, dan tahap awal pemulihan dari depresi dapat menjadi periode risiko tinggi. Penyalahgunaan zat, gangguan perilaku, gangguan stres pasca trauma dan serangan panik adalah gangguan lain yang ditemukan umum pada populasi ini.

Upaya bunuh diri sebelumnya:
Sejarah upaya bunuh diri sebelumnya adalah salah satu prediktor terkuat untuk menyelesaikan bunuh diri, terutama pada anak laki-laki. Seperempat hingga sepertiga korban bunuh diri remaja telah melakukan upaya bunuh diri sebelumnya.

Faktor kognitif dan kepribadian:
Keputusasaan, kemampuan pemecahan masalah interpersonal yang buruk dan perilaku impulsif agresif telah dikaitkan dengan bunuh diri.

Faktor biologis:
Beberapa remaja berisiko lebih besar untuk bunuh diri karena riasan biokimia mereka. Kelainan fungsi serotonin, neurotransmitter, telah dikaitkan dengan perilaku bunuh diri.

KARAKTERISTIK KELUARGA

Riwayat keluarga perilaku bunuh diri:
Remaja yang membunuh mereka sering memiliki anggota keluarga dekat yang mencoba atau melakukan bunuh diri.

Psikopatologi orang tua:
Tingginya tingkat psikopatologi orang tua, terutama depresi dan penyalahgunaan zat, telah ditemukan terkait dengan keinginan bunuh diri dan bunuh diri yang telah selesai dan upaya pada remaja. Selain itu, kohesi keluarga telah dilaporkan menjadi faktor protektif untuk perilaku bunuh diri di kalangan remaja.

KEUNGGULAN KEHIDUPAN YANG LUAR BIASA

Peristiwa kehidupan yang menegangkan:
Stresor kehidupan seperti kehilangan interpersonal dan masalah hukum atau klinis terkait dengan upaya bunuh diri dan bunuh diri yang telah selesai dilakukan pada remaja. Peringatan kehilangan juga bisa membangkitkan hasrat kuat untuk bunuh diri.

Kekerasan fisik:
Pelecehan fisik masa kanak-kanak telah ditemukan terkait dengan peningkatan risiko upaya bunuh diri pada remaja akhir dan awal masa dewasa.

FAKTOR SOSIAL EKONOMI DAN KONTEKSTUAL

Masalah sekolah dan pekerjaan:
Kesulitan di sekolah, baik bekerja maupun bersekolah, putus sekolah dan tidak menghadiri kuliah menimbulkan risiko yang signifikan untuk menyelesaikan bunuh diri.

Penularan / Imitasi:
Remaja lebih mungkin bunuh diri jika mereka baru saja membaca, melihat, atau mendengar tentang usaha bunuh diri lainnya. Bukti terus mengumpulkan dari studi tentang kelompok bunuh diri dan dampak dari media, mendukung keberadaan penularan bunuh diri. Dampak dari cerita bunuh diri pada bunuh diri berkompetisi berikutnya tampaknya paling besar untuk remaja.

STRATEGI PENCEGAHAN

Strategi pencegahan bunuh diri remaja telah diimplementasikan secara formal dalam tiga domain – sekolah, komunitas, dan kesehatan adalah sistem. Artikel ini mengulas program-program berbasis sekolah.

PROGRAM PENCEGAHAN SUDAH BERBASIS SEKOLAH

Program pencegahan bunuh diri berbasis sekolah mencakup kedua komponen kurikulum untuk mengajar siswa tentang tanda-tanda peringatan ini dan apa yang harus dilakukan, serta komponen non-kurikulum seperti kelompok sebaya, saluran panas, layanan intervensi dan pelatihan orang tua. Pencegahan termasuk upaya pendidikan untuk mengingatkan siswa dan masyarakat untuk masalah perilaku bunuh diri remaja. Intervensi dengan siswa yang ingin bunuh diri bertujuan untuk melindungi dan membantu siswa yang saat ini dalam kesulitan. Postvensi terjadi setelah ada bunuh diri di komunitas sekolah. Ini mencoba untuk membantu mereka yang terkena dampak bunuh diri baru-baru ini. Dalam semua kasus itu adalah ide yang baik untuk memiliki rencana yang jelas di tempat sebelumnya. Ini harus melibatkan anggota staf dan administrasi. Harus ada protokol yang jelas dan jalur komunikasi yang jelas. Perencanaan yang hati-hati dapat membuat intervensi lebih terorganisasi, dan efektif.

Tujuan program pencegahan bunuh diri berbasis sekolah adalah untuk:

* Menambah kewaspadaan

* Promosikan identifikasi siswa yang berisiko tinggi untuk mencoba bunuh diri dan bunuh diri

* Berikan pengetahuan tentang karakteristik perilaku ("tanda peringatan") remaja yang berisiko bunuh diri.

* Memberikan informasi kepada siswa, guru dan orang tua tentang ketersediaan sumber daya kesehatan mental

* Meningkatkan kemampuan mengatasi remaja

Pendidikan:
Pendidikan dapat dilakukan di kelas kesehatan, oleh konselor sekolah atau pembicara dari luar. Pendidikan harus mengatasi faktor-faktor yang membuat individu lebih rentan terhadap pikiran untuk bunuh diri. Pendidikan mengenai efek buruk penyalahgunaan narkoba dan alkohol akan berguna. Pertemuan PTA dapat digunakan untuk mendidik orang tua tentang depresi dan perilaku bunuh diri. Orangtua harus dididik tentang risiko senjata api yang tidak aman di rumah. Di luar profesional kesehatan mental dapat mendiskusikan program mereka sehingga siswa dapat melihat bahwa orang-orang ini dapat didekati. Pendidikan tentang topik berikut akan berguna:

Tanda-tanda peringatan bunuh diri:

* Keasyikan dengan kematian dan mati

* Tanda-tanda depresi

* Mengambil risiko berlebihan

* Meningkatnya penggunaan narkoba

* The verbalisasi ancaman bunuh diri

* Pemberian harta pribadi yang berharga

* Pengumpulan dan diskusi informasi tentang metode bunuh diri

* Ekspresi putus asa, tidak berdaya, dan marah pada diri sendiri atau dunia

* Tema kematian atau depresi yang terlihat dalam percakapan, ekspresi tertulis, pilihan bacaan, atau seni

* Menggaruk atau menandai tubuh, atau tindakan merusak diri lainnya

* Perubahan kepribadian yang akut, penarikan yang tidak biasa, keagresifan, atau kemurungan

* Penurunan dramatis mendadak atau peningkatan kinerja akademik, pembolosan atau keterlambatan kronis, atau melarikan diri

* Gejala fisik seperti gangguan makan, sulit tidur atau tidur berlebihan, sakit kepala kronis atau sakit perut, ketidakteraturan menstruasi, penampilan apatis

Perubahan mendadak dalam perilaku yang signifikan, bertahan untuk waktu yang lama, dan jelas di semua atau sebagian besar kehidupannya (pervasive) lebih spesifik daripada kehadiran tanda-tanda terisolasi. Namun, perlu dicatat bahwa banyak bunuh diri yang diselesaikan hanya memiliki beberapa kondisi yang tercantum di atas, dan bahwa semua indikasi bunuh diri perlu diperhatikan secara serius dalam situasi satu orang ke orang lain.

Tanda-tanda depresi pada remaja:

* Suasana sedih, cemas atau "kosong"

* Kinerja sekolah menurun

* Hilangnya kesenangan / minat dalam kegiatan sosial dan olahraga

* Tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit

* Perubahan berat badan atau nafsu makan

Faktor yang terkait dengan bahaya diri berulang:

* Kerusakan diri sebelumnya

* Gangguan kepribadian

* Depresi

* Alkohol atau penyalahgunaan narkoba

* Masalah psikososial kronis dan gangguan perilaku

* Hubungan keluarga terganggu

* Ketergantungan alkohol dalam keluarga

* Isolasi sosial

* Catatan sekolah yang buruk

Bagaimana cara mendukung siswa dengan pikiran ingin bunuh diri dan harga diri yang rendah?

* Dengarkan secara aktif. Ajarkan keterampilan memecahkan masalah

* Mendorong pemikiran positif. Alih-alih mengatakan bahwa dia tidak dapat melakukan sesuatu, dia harus mengatakan bahwa dia akan mencoba.

* Bantu siswa menulis daftar kualitas baiknya.

* Beri siswa kesempatan untuk sukses. Berikan pujian sebanyak mungkin

* Bantu siswa mengatur rencana selangkah demi selangkah untuk mencapai tujuannya.

* Berbicara dengan keluarga sehingga mereka dapat memahami perasaan siswa.

* Dia mungkin mendapat manfaat dari pelatihan ketegasan

* Bantu orang lain untuk menaikkan harga diri seseorang.

* Dapatkan siswa yang terlibat dalam kegiatan positif di sekolah atau di masyarakat.

* Jika perlu, libatkan komunitas agama siswa.

* Buat kontrak dengan hadiah untuk perilaku positif dan baru.

Apa yang bisa dilakukan untuk membantu seseorang yang mungkin ingin bunuh diri?:

1. Rasakan dengan serius.
Mitos: "Orang-orang yang membicarakannya tidak melakukannya." Studi telah menemukan bahwa lebih dari 75% dari semua bunuh diri yang diselesaikan melakukan hal-hal dalam beberapa minggu atau bulan sebelum kematian mereka untuk menunjukkan kepada orang lain bahwa mereka dalam keputusasaan yang mendalam. Siapa pun yang mengungkapkan perasaan ingin bunuh diri membutuhkan perhatian segera.
Mitos: "Siapa pun yang mencoba bunuh diri harus menjadi gila." Mungkin 10% dari semua orang yang bunuh diri adalah psikotik atau memiliki keyakinan delusional tentang realitas. Kebanyakan orang yang bunuh diri menderita penyakit mental depresi yang dikenal; tetapi banyak orang yang depresi sama-sama mengelola urusan sehari-hari mereka. Tidak adanya "kegilaan" tidak berarti tidak adanya risiko bunuh diri.
"Masalah-masalah itu tidak cukup untuk melakukan bunuh diri," sering dikatakan oleh orang-orang yang tahu bunuh diri. Anda tidak dapat berasumsi bahwa karena Anda merasa sesuatu tidak layak untuk bunuh diri, bahwa orang yang bersama Anda merasakan hal yang sama. Tidak seberapa buruk masalahnya, tetapi seberapa buruk menyakiti orang yang memilikinya.

2. Ingat: perilaku bunuh diri adalah teriakan minta tolong.
Mitos: "Jika seseorang akan bunuh diri, tidak ada yang bisa menghentikannya." Fakta bahwa seseorang masih hidup adalah bukti yang cukup bahwa sebagian dari dirinya ingin tetap hidup. Orang yang ingin bunuh diri itu ambivalen – sebagian dari dirinya ingin hidup dan sebagian dari dirinya tidak menginginkan begitu banyak kematian karena dia ingin rasa sakitnya berakhir. Itu adalah bagian yang ingin hidup yang mengatakan kepada yang lain, "Saya merasa ingin bunuh diri." Jika orang yang ingin bunuh diri berpaling kepada Anda, kemungkinan besar ia percaya bahwa Anda lebih peduli, lebih banyak mengetahui tentang mengatasi kemalangan, dan lebih bersedia melindungi kerahasiaannya. Tidak peduli seberapa negatif cara dan isi pembicaraannya, dia melakukan hal positif dan memiliki pandangan positif terhadap Anda.

3. Bersedia memberi dan mendapatkan bantuan lebih cepat daripada nanti.
Pencegahan bunuh diri bukanlah aktivitas menit-menit terakhir. Sayangnya, orang-orang yang bunuh diri takut bahwa berusaha mendapatkan pertolongan dapat membawa lebih banyak rasa sakit: diberitahu bahwa mereka bodoh, bodoh, berdosa, atau manipulatif; penolakan; hukuman; suspensi dari sekolah; catatan tertulis tentang kondisi mereka; atau komitmen tidak sukarela. Anda perlu melakukan semua yang Anda bisa untuk mengurangi rasa sakit, daripada menambah atau memperpanjangnya. Secara konstruktif melibatkan diri Anda di sisi kehidupan sedini mungkin akan mengurangi risiko bunuh diri.

4. Dengarkan.
Berikan orang itu setiap kesempatan untuk melepaskan beban masalahnya dan melampiaskan perasaannya. Anda tidak perlu banyak bicara dan tidak ada kata-kata ajaib. Jika Anda khawatir, suara dan cara Anda akan menunjukkannya. Beri dia rasa lega karena sendirian dengan rasa sakitnya; Biarkan dia tahu Anda senang dia berpaling kepada Anda. Terkadang semua orang merasa sedih, sakit hati, atau putus asa. Anda tahu seperti apa itu; bagikan perasaanmu. Biarkan anak itu tahu dia tidak sendirian. Hindari argumen dan pemberian saran. Jika kata-kata atau tindakan anak itu membuat Anda takut, beri tahu dia. Jika Anda khawatir atau tidak tahu harus berbuat apa, katakan demikian.

5. ASK: "Apakah Anda memiliki pikiran untuk bunuh diri?"
Mitos: "Membicarakannya mungkin memberi seseorang ide." Orang sudah punya ide; bunuh diri terus di media. Jika Anda mengajukan pertanyaan kepada seseorang yang putus asa, Anda melakukan hal yang baik untuk mereka: Anda menunjukkan kepadanya bahwa Anda peduli padanya, bahwa Anda menganggapnya serius, dan bahwa Anda bersedia membiarkan dia berbagi rasa sakitnya dengan Anda. Anda memberinya kesempatan lain untuk melepaskan perasaan yang terpendam dan menyakitkan. Jika orang tersebut memiliki pikiran untuk bunuh diri, cari tahu sejauh mana idenya berkembang.

6. Jika orang itu benar-benar ingin bunuh diri, jangan tinggalkan dia sendirian.
Jika sarana ada, cobalah untuk menyingkirkannya. Detoksifikasi sekolah atau rumah.

7. Mendesak bantuan profesional.
Ketekunan dan kesabaran mungkin diperlukan untuk mencari, melibatkan, dan melanjutkan dengan sebanyak mungkin pilihan. Dalam situasi rujukan apa pun, biarkan orang tersebut tahu Anda peduli dan ingin mempertahankan kontak.

8. Tidak ada rahasia.
Itu adalah bagian dari orang yang takut akan lebih banyak rasa sakit yang mengatakan, "Jangan bilang siapa-siapa." Ini adalah bagian yang ingin tetap hidup yang memberitahu Anda tentang hal itu. Menanggapi bagian orang itu dan terus-menerus mencari orang yang dewasa dan penuh kasih sayang yang dengannya Anda dapat meninjau situasinya. Mendistribusikan kecemasan dan tanggung jawab pencegahan bunuh diri membuatnya lebih mudah dan jauh lebih efektif.

Intervensi dengan siswa yang bunuh diri:

Sekolah harus memiliki protokol tertulis untuk menangani siswa yang menunjukkan tanda-tanda perilaku bunuh diri atau berbahaya lainnya. Langkah-langkah berikut mungkin efektif dalam menangani siswa yang menyatakan niat bunuh diri yang aktif.

1. Tenangkan situasi krisis segera. Jangan tinggalkan siswa yang bunuh diri sendirian bahkan untuk satu menit. Tanyakan apakah dia memiliki benda atau pengobatan yang berpotensi membahayakan. Jika siswa memiliki barang-barang berbahaya pada orangnya, tenanglah dan cobalah untuk secara verbal membujuk siswa untuk memberikannya kepada Anda. Jangan terlibat dalam perjuangan fisik untuk mendapatkan barang. Administrasi panggilan atau tim krisis yang ditunjuk. Escort siswa menjauh dari siswa lain ke tempat yang aman di mana anggota tim krisis dapat berbicara dengannya. Pastikan ada akses ke telepon.

2. Krisis individu kemudian mewawancarai siswa dan menentukan potensi risiko untuk bunuh diri.
Sebuah. Jika siswa berpegang pada barang-barang berbahaya, itu adalah situasi risiko tertinggi. Staf harus memanggil ambulans, polisi dan orang tua siswa. Staf harus mencoba menenangkan siswa dan meminta barang-barang berbahaya.
b. Jika siswa tidak memiliki objek berbahaya, tetapi tampaknya merupakan risiko yang langsung dituntut, itu akan dianggap sebagai situasi berisiko tinggi. Jika siswa marah karena kekerasan fisik atau seksual, staf harus memberi tahu personel sekolah yang sesuai dan menghubungi polisi. Jika tidak ada bukti pelecehan atau penelantaran, staf harus menghubungi orang tua dan meminta mereka untuk datang menjemput anak mereka. Staf harus memberi tahu mereka sepenuhnya tentang situasi dan sangat mendorong mereka untuk membawa anak mereka ke profesional kesehatan mental untuk evaluasi. Tim harus memberi orang tua daftar nomor telepon klinik krisis. Jika sekolah tidak dapat menghubungi orang tua, dan jika polisi tidak dapat mengintervensi, staf yang ditunjuk harus membawa siswa ke ruang gawat darurat terdekat.
c. Jika siswa memiliki pikiran untuk bunuh diri tetapi tampaknya tidak akan melukai dirinya sendiri dalam waktu dekat, risikonya lebih moderat. Jika penyalahgunaan atau penelantaran dilibatkan, staf harus melanjutkan seperti dalam proses berisiko tinggi. Jika tidak ada bukti pelecehan, orang tua harus tetap dipanggil untuk datang. Mereka harus didorong untuk membawa anak mereka untuk evaluasi segera.
d. Tindak lanjut: Penting untuk mendokumentasikan semua tindakan yang diambil. Tim krisis mungkin bertemu setelah insiden itu untuk mengatasi situasi. Teman-teman siswa harus diberi beberapa informasi terbatas tentang apa yang telah terjadi. Staf yang ditunjuk harus menindaklanjuti dengan siswa dan orang tua untuk menentukan apakah siswa menerima layanan kesehatan mental yang tepat. Tindak lanjut sangat penting, karena sebagian besar kasus bunuh diri terjadi dalam waktu tiga bulan dari permulaan perbaikan gejala depresi, ketika remaja memiliki energi untuk melaksanakan rencana yang dikandung sebelumnya. Dukungan konseling yang dijadwalkan secara teratur harus diberikan untuk mengajarkan mekanisme penanggulangan remaja untuk mengelola stres yang menyertai krisis kehidupan, serta stres sehari-hari.

Peran para guru:

Guru memainkan peran yang sangat penting dalam pencegahan, karena mereka menghabiskan begitu banyak waktu bersama siswa mereka. Bersama dengan mengadakan pertemuan orang tua-guru untuk membahas pencegahan bunuh diri remaja, para guru dapat membentuk jaringan rujukan dengan profesional kesehatan mental. Mereka dapat meningkatkan kesadaran siswa dengan memperkenalkan topik di kelas kesehatan.

Beberapa sekolah memiliki kebijakan pengusiran otomatis untuk siswa yang terlibat dalam perilaku ilegal atau kekerasan. Penting untuk diingat bahwa remaja yang melakukan kekerasan atau penyalahgunaan narkoba mungkin berisiko tinggi untuk bunuh diri. Jika seseorang dikeluarkan, sekolah harus berusaha membantu orang tua mengatur intervensi psikiatris dan perilaku segera dan mungkin intensif.

Peran rekan-rekan:

Teman sebaya sangat penting untuk pencegahan bunuh diri. Menurut satu survei, 93% siswa melaporkan bahwa mereka akan berpaling kepada seorang teman sebelum seorang guru, orang tua atau pembimbing rohani dalam masa krisis. Teman sebaya dapat membentuk kelompok pendukung siswa dan, setelah mendidik diri mereka sendiri, dapat melatih orang lain untuk menjadi rekan konselor.

Remaja sering akan mencoba untuk mendukung teman bunuh diri sendiri. Mereka mungkin merasa terikat dengan kerahasiaan, atau merasa bahwa orang dewasa tidak dapat dipercaya, dan ini mungkin menunda perawatan yang dibutuhkan. Idealnya, seorang teman remaja harus mendengarkan pemuda bunuh diri dengan cara empatik, tetapi kemudian mendesak untuk mendapatkan bantuan dewasa dan profesional muda.

Peran orang tua:

Orangtua harus bersikap terbuka dan penuh perhatian terhadap kesulitan anak remaja mereka. Teknik pencegahan bunuh diri paling efektif yang dapat dilakukan orang tua adalah dengan mempertahankan jalur komunikasi terbuka dengan anak-anak mereka. Terkadang remaja menyembunyikan masalah mereka, tidak ingin mengubur orang yang mereka cintai. Sangat penting untuk memastikan remaja bahwa mereka dapat berbagi masalah mereka, dan mendapatkan dukungan dalam prosesnya. Orang tua didorong untuk berbicara tentang bunuh diri dengan anak-anak mereka, dan untuk mendidik diri mereka sendiri dengan menghadiri sesi pendidikan orangtua-guru atau orang tua-konselor dan dari perpustakaan terdekat atau internet. Setelah dilatih, orang tua dapat membantu untuk menjadi staf hotline krisis di komunitas mereka. Orang tua juga perlu dilibatkan dalam proses konseling jika seorang remaja memiliki kecenderungan untuk bunuh diri. Aktivitas ini dapat meringankan beban orang tua & # 39; kekhawatiran remaja yang tidak diketahui dan meyakinkan bahwa orang tua mereka peduli.

Intervensi pasca-intervensi / krisis:

Rasional untuk intervensi postvensi / krisis berbasis sekolah adalah bahwa respon yang tepat waktu terhadap korban cenderung mengurangi morbiditas dan mortalitas berikutnya pada sesama siswa, termasuk bunuh diri, onset dan eksaserbasi gangguan kejiwaan, dan gejala lain yang terkait dengan kehilangan patologis .

Sekolah harus memiliki rencana untuk menangani bunuh diri atau krisis besar lainnya di komunitas sekolah. Administrasi atau individu yang ditunjuk harus berusaha mendapatkan informasi sebanyak mungkin sesegera mungkin. Ia harus bertemu dengan guru dan staf untuk memberitahu mereka tentang bunuh diri. Para guru atau staf lain harus memberi tahu setiap kelas siswa. Adalah penting bahwa semua siswa mendengar hal yang sama. Setelah mereka mendapat informasi, mereka harus memiliki kesempatan untuk membicarakannya. Mereka yang ingin dapat dimaafkan untuk berbicara dengan konselor krisis. Sekolah harus memiliki konselor tambahan untuk siswa dan staf yang perlu berbicara. Siswa yang tampaknya paling terpengaruh mungkin membutuhkan pemberitahuan orang tua dan rujukan kesehatan mental di luar. Kontrol rumor itu penting. Harus ada orang yang ditunjuk untuk berurusan dengan media. Menolak berbicara dengan media menghilangkan peluang untuk memengaruhi informasi apa yang akan ada dalam berita. Kita harus mengingatkan laporan media bahwa pelaporan sensasional memiliki potensi untuk meningkatkan efek penularan. Mereka harus meminta media untuk berhati-hati dalam melaporkan insiden tersebut. Media harus menghindari liputan yang berulang atau sensasional. Mereka seharusnya tidak memberikan rincian yang cukup tentang metode bunuh diri untuk membuat deskripsi "bagaimana". Mereka harus mencoba untuk tidak memuliakan individu atau menyajikan perilaku bunuh diri sebagai strategi yang sah untuk mengatasi situasi yang sulit.

Sangat penting bagi intervensi krisis untuk direncanakan dan dievaluasi dengan baik; jika tidak, bukan hanya mereka tidak dapat membantu mereka yang selamat, tetapi mereka dapat berpotensi memperparah masalah melalui induksi imitasi.

KESIMPULAN

Upaya bunuh diri dan menyelesaikan bunuh diri di kalangan remaja adalah masalah peningkatan signifikansi. Staf sekolah, orang tua, dan profesional kesehatan harus peka tentang faktor risiko dan tanda-tanda peringatan bunuh diri, dan tentang cara-cara untuk menghadapi remaja yang ingin bunuh diri.

BACAAN LEBIH LANJUT

* Gould, MS, Greenberg, T., Velting, DM & Shaffer, D. (2003) Resiko bunuh diri remaja dan intervensi pencegahan: ulasan selama 10 tahun terakhir. Jurnal Akademi Anak Amerika dan Psikiatri Remaja, 42, 4, 386-405.

* Hawton, K. & James, A. (2005) Bunuh diri dan sengaja menyakiti diri sendiri pada orang muda. British Medical Journal, 330, 891-894.

* http://www.depts.washington.edu/hiprc/practices/topic/suicide

* http://www.baltimorepsych.com/suicide.htm

* http://www.metanoia.org/suicide/

[ad_2]

3 Alasan Mengapa Amish Itu Benar Tentang Pemasaran

[ad_1]

Jika saya mengatakan kata "Amish" kepada Anda, apa gambaran yang muncul di benak Anda?

Mungkin pikiran Anda pergi ke pikiran kereta kuda, komunitas erat yang tetap di dalam dirinya, atau tidak ada penggunaan kenyamanan modern seperti listrik atau fotografi. Mungkin Anda berpikir tentang pakaian yang dikenakan orang Amish atau jam kerja panjang yang mereka habiskan.

Apa pun yang terlintas dalam pikiran, pernahkah Anda berpikir tentang Amish sebagai genius dalam pemasaran? Itu adalah pikiran yang melintasi pikiranku ketika aku memikirkan tentang Amish. Seperti yang Anda ketahui, orang-orang Amish membuat sebuah titik untuk tinggal di komunitas mereka, dan mereka menjauhkan diri dari begitu banyak aspek kehidupan modern. Amish juga telah menciptakan alasan bagi kita yang bukan Amish untuk membeli produk mereka atau mengunjungi komunitas mereka.

Saya sangat percaya pada pemasaran dan berpikir ini adalah bagian penting dari kesuksesan bisnis, dan Amish memiliki pelajaran untuk mengajar komunitas bisnis yang lebih luas.

Janji Merek

Bahkan jika Amish tidak mengatakannya sendiri, ada merek khusus yang membeli sesuatu yang diwakili oleh Amish. Orang-orang Amish terkenal karena dedikasi mereka terhadap pekerjaan luar biasa, sebanyak 80 jam kerja-minggu. Komitmen untuk bekerja ini memungkinkan mereka menjadi pengrajin yang hebat. Ketika Anda membeli produk Amish, Anda tahu bahwa itu tidak dibuat di pabrik dengan menggunakan teknologi. Produk-produk Amish biasanya dilakukan oleh para pengrajin dan wanita yang menggunakan tangan dan alat mereka untuk membuat produk seperti yang dilakukan seabad yang lalu.

Karena produk mereka dikerjakan oleh pengrajin yang menghabiskan waktu, produk dibuat dengan baik. Karena itu, ketika Anda membeli produk yang dibuat oleh Amish, Anda tahu bahwa janji merek adalah salah satu kualitas. Meskipun kita hidup di dunia yang merupakan tahun cahaya dari cara hidup orang Amish, mereka tetap setia pada "merek" mereka. Banyak komunitas tidak menggunakan listrik atau alat elektronik dan teknologi. Mereka menciptakan produk mereka dengan cara yang sama yang selalu dilakukan, dan itu adalah pelajaran bagi para wirausahawan untuk tetap setia pada nilai dan janji merek mereka.

Menggandakan Down pada Niche mereka

Orang Amish mengerti bahwa dunia di luar komunitas mereka sangat berbeda dari apa yang mereka wakili. Sesekali, Anda mungkin menemukan artikel berita tentang individu yang memutuskan untuk meninggalkan komunitas karena mereka ingin hidup di dunia modern. Namun, secara umum, meskipun beberapa meninggalkan komunitas dan mungkin ada tekanan dalam komunitas untuk "berevolusi" dan maju ke dunia modern, Amish juga mengakui bahwa untuk mempertahankan cara hidup mereka, dan perbedaan mereka, mereka harus mempertahankan sebagai banyak kebiasaan dan kebiasaan mereka.

Dengan kata lain, apa pun tekanan yang mungkin dirasakan komunitas Amish untuk memodernisasi dan berintegrasi ke dalam komunitas yang lebih luas di luar kelompok Amish, kebanyakan Amish malah menjadi dua kali lipat. Mereka benar dengan nilai-nilai mereka, apa yang mereka wakili dan bagaimana mereka ingin dilihat oleh dunia luar. Mereka memahami bahwa mereka memiliki cara hidup tertentu dan sebagian besar masyarakat Amish memilih untuk membungkuk dan tetap dengan kebiasaan mereka seperti yang telah terjadi dan bukan apa yang diharapkan dari mereka. Pikirkan tentang hal itu waktu berikutnya Anda meminta investor atau penasihat untuk mencairkan lini produk Anda atau layanan yang Anda tawarkan. Tetap setia pada apa yang Anda tawarkan dan tetap di jalur Anda.

Tetap Bekerja Apa yang Bekerja untuk Jangka Panjang

Akhirnya, Amish memiliki pemahaman bahwa nilai dan keyakinan mereka melampaui apa pun tren terbaru. Apakah Anda sadar bahwa petani Amish cenderung memiliki tanaman yang lebih baik daripada petani non-Amish dalam jangka panjang? Bagaimana itu bisa terjadi? Orang Amish tidak menggunakan bahan kimia, dan mereka menanam berbagai jenis tanaman di tanah mereka dengan menjaga tanah bekerja dan menguntungkan. Mereka berpikir strategi jangka panjang dan bukan keuntungan jangka pendek. Mereka mengerti bahwa mereka ingin menjaga tanah mereka produktif selama beberapa generasi dan mereka tidak akan melakukan apa pun untuk membahayakan ide itu.

Terkadang pengusaha ingin mengejar tren atau ide berikutnya, terutama di awal ketika mereka mencoba untuk mendapatkan bisnis mereka dari tanah. Namun, Amish tidak melihat ide berikutnya atau janji yang seharusnya yang akan menghasilkan uang bagi mereka. Mereka tahu apa yang berhasil untuk menjaga tanah mereka menguntungkan dari generasi ke generasi, dan mereka tetap mengerjakannya. Jika Anda memiliki gagasan yang menang dan Anda tahu bahwa ada pasar untuk itu, jagalah pikiran Anda terfokus pada jangka panjang dan bukan pada jangka pendek.

Jika nanti Anda membeli produk atau layanan dari Amish, atau Anda mengunjungi komunitas Amish, pikirkan mereka sebagai pemasar ahli dan ingat beberapa pelajaran mereka saat Anda memikirkan perusahaan Anda sendiri.

[ad_2]

3 Hal yang Mungkin Tidak Anda Ketahui Tentang Layanan Cloud Terkelola

[ad_1]

Mengikuti sisi teknis dari bisnis saat ini adalah tantangan yang membuat banyak pemilik perusahaan tidak siap. Pemasaran dapat menjadi upaya yang rumit jika Anda tidak mengikuti perkembangan teknologi terbaru dalam menjangkau khalayak dan pelanggan dari semua jenis. Dengan perkembangan Internet di ujung jari seseorang, ada peluang terbuka bagi perusahaan untuk mengiklankan dan mempromosikan layanan mereka. Sayangnya, banyak perusahaan gagal karena mereka tidak memiliki kemampuan atau strategi untuk memastikan upaya mereka terbayar, dan berakhir dengan ambruk di bawah tekanan pasar yang kompetitif. Selanjutnya, pelanggaran keamanan dapat menjadi mahal dan sulit diperbaiki tanpa tenaga, pengetahuan, dan keterampilan yang tepat. Adalah penting bahwa pemilik bisnis menjadi lebih akrab dengan layanan di luar sana yang baru-baru ini dikembangkan untuk mengatasi masalah-masalah khas yang dihadapi perusahaan-perusahaan di seluruh dunia. Salah satu perkembangan yang sangat membantu adalah inisiasi layanan cloud yang dikelola. Layanan Cloud telah menjadi standar bagi banyak bisnis untuk menyimpan dan mengakses data dan informasi perusahaan mereka pada saat tertentu, dari lokasi tertentu.

Berikut beberapa hal lain yang mungkin tidak Anda ketahui tentang layanan cloud terkelola.

Ini bukan hanya tentang penyimpanan & aksesibilitas

Pertama, layanan cloud tidak hanya mengelola penyimpanan dan aksesibilitas informasi perusahaan. Mereka juga menawarkan layanan lain seperti memasok perusahaan dengan perangkat lunak melalui web yang disesuaikan dengan kebutuhan spesifik perusahaan. Ada pilihan pembayaran yang rapi dan bersih yang datang dengan layanan cloud; kadang-kadang didasarkan pada tarif tetap, waktu lain itu didasarkan pada perangkat lunak dan layanan yang paling Anda manfaatkan. Anda harus memastikan untuk melihat apa pun yang paling Anda gunakan dan bagaimana biaya perusahaan untuk layanan tersebut. Selain itu, pemilik bisnis tidak perlu khawatir tentang memperbarui perangkat lunak mereka secara teratur atau tetap di atas keamanan bisnis; Layanan cloud secara rutin memperbarui dan membangun keamanan Anda dengan membuat cadangan informasi Anda secara teratur, tanpa perlu untuk prompt atau keterlibatan Anda.

Data perusahaan ada di mana-mana

Hal kedua yang mungkin tidak Anda ketahui tentang cloud yang dikelola adalah bahwa karyawan perusahaan dapat berkolaborasi dan berkonsultasi dari lokasi mana pun. Anda dapat menghubungkan data perusahaan ke perangkat teknis karyawan dan secara rutin menyinkronkan informasi itu sendiri sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang menyimpan dokumen, itu hanya melakukannya untuk Anda dengan setiap revisi atau modifikasi. Berbagi kemampuan ini secara real-time adalah salah satu perkembangan teknologi yang paling luar biasa dalam beberapa tahun terakhir, dan bisnis memanfaatkan keuntungannya. Sebagai contoh, karyawan di seluruh negeri tidak perlu diterbangi untuk pertemuan bisnis, membahas spreadsheet, atau mengubah rencana bisnis – mereka dapat memodifikasi dan melihat dokumen yang sama pada saat yang bersamaan.

Menghemat uang bisnis

Ketiga, dan terakhir, layanan cloud membantu bisnis menjadi dan tetap Cloud Computing efisien secara finansial. Ini bisa sangat berguna untuk usaha kecil yang tidak mampu membayar untuk banyak karyawan. Mengelola sisi TI bisnis adalah kompleks dan sulit untuk menavigasi bagi individu yang tidak berpengalaman dalam jargon teknologi dan aplikasi perangkat lunak, yang justru mengapa itu membutuhkan keterampilan dan pengetahuan untuk berhasil menjalankan sisi perusahaan. Layanan Cloud menghilangkan kebutuhan untuk mempekerjakan staf TI untuk mengelola pembaruan dan keamanan perangkat lunak, atau bahkan menganalisis data perusahaan untuk memastikan efisiensi. Layanan Cloud sangat baik untuk orang yang membutuhkan teknologi untuk disederhanakan bagi mereka. Pada akhirnya, menghemat banyak bisnis uang di staf saja.

Kata-kata terakhir

Layanan cloud adalah gelombang masa depan. Tanpa itu, hard copy file masih digunakan di seluruh dunia. Tidak hanya layanan cloud yang menghilangkan banyak dokumen, membantu lingkungan, dan menyelamatkan pergelangan tangan kita dari gejolak, tetapi juga menghilangkan banyak dugaan yang berpotensi menghancurkan bisnis. Tetap saat ini dengan pemasaran sangat penting untuk bisnis saat ini, terutama jika mereka ingin memperluas di masa depan. Layanan Cloud sangat membantu untuk kelancaran bisnis, perluasan, dan efektivitas biaya; dibutuhkan bisnis dari rata-rata hingga kompetitif dengan klik mouse.

[ad_2]

Apa Semua Repotnya Tentang Indole 3 Carbinol Endometriosis?

[ad_1]

Perawatan indol 3 carbinol endometriosis menjadi lebih populer sebagai pengobatan untuk endometriosis dan berasal dari kembang kol, kubis dan kubis brussel. Endometriosis disebabkan oleh pembentukan jaringan endometrium di luar rahim. Jaringan ini terdiri dari stroma dan epitelium glandular.

Endometriosis bukanlah penyakit mematikan, tetapi menyebabkan gejala yang menyusahkan seperti sub-kesuburan, nyeri panggul dan periode menstruasi yang tidak teratur. Selain itu, itu juga dapat berdampak besar pada kehidupan sehari-hari Anda karena gejalanya bisa begitu parah sehingga kehidupan sosial, perkawinan, dan profesional Anda sering terpengaruh.

Ini digunakan untuk mengurangi kadar estrogen ini dan dengan demikian menghambat pertumbuhan dan penyebaran jaringan endometrium. Tubuh Anda menghasilkan tiga jenis estrogen yaitu estradiol, estrone dan estriol dengan yang paling kuat adalah estradiol. Indole 3 carbinol endometriosis sinyal pengobatan ke indung telur bahwa mereka harus berhenti menciptakan estradiol.

Tingkat endometriosis tergantung pada tingkat estrogen dalam tubuh Anda. Telah ditemukan bahwa estradiol, estrogen yang lebih kuat, diproduksi pada tingkat yang jauh lebih tinggi pada wanita yang menderita endometriosis. Perlakuan menekan produksi estradiol.

Penelitian telah menemukan bahwa lesi endometrium juga menghasilkan estrogen sendiri. Ini berarti bahwa ada kadar estrogen yang lebih tinggi (tingkat yang lebih tinggi daripada yang ditemukan di sisa endometrium) di daerah di mana Anda memiliki lesi. Hal ini karena metabolisme estrogen terganggu menyebabkan lingkungan tingkat estrogen yang terlalu tinggi.

Perawatan indol 3 carbinol endometriosis menyebabkan peningkatan estrogen yang lebih lemah, estrone dan estriol dan mengurangi estradiol estrogen yang lebih kuat. Manfaatnya dua kali lipat. Pertama efek stimulasi estrogen berkurang dalam jaringan endometrium. Kedua, ada pengurangan risiko kanker ovarium dan payudara.

Perawatan ini diberikan oleh resep untuk indole-3-carbinol yang diambil dengan berbagai dosis berdasarkan tingkat keparahan endometriosis Anda. Ia bekerja dengan memberikan hati bahan baku yang cukup untuk memetabolisme dan memakan estradiol dan dengan demikian mengurangi itu.

Ini tidak berarti bahwa estradiol buruk untuk Anda. Faktanya, estradiol bertanggung jawab untuk pertumbuhan uterus, vagina, dan saluran telur. Ini juga merupakan estrogen paling penting yang diproduksi oleh tubuh Anda dan diproduksi oleh ovarium, plasenta dan korteks adrenal.

Selain itu, dibutuhkan bagian dalam mendistribusikan lemak tubuh pada wanita dan mengekang tinggi badan. Ini juga bertanggung jawab untuk pengembangan alat kelamin dan payudara luar. Namun, kelebihan itu menyebabkan komplikasi endometriosis seperti itu, menjadikan perawatan endometriosis indole 3 carbinol ideal.

Beberapa efek samping yang terkait dengan jenis perawatan ini termasuk hot flashes. Anda tidak perlu terlalu khawatir tentang ini karena sifatnya sementara. Penting juga untuk dicatat bahwa perawatan endometriosis indole 3 carbinol seharusnya hanya bertahan beberapa bulan.

Telah ditemukan bahwa DIM (Diiindolymethane), senyawa mempromosikan kesehatan yang ditemukan dalam sayuran cruciferous seperti brokoli, kubis brussel dan kubis kurang efektif. DIM telah digunakan selama bertahun-tahun untuk mengurangi estradiol sambil mempromosikan estrogen yang kurang kuat. Karena itu, Anda harus mendapatkan hasil yang lebih baik dengan indole 3 carbinol. Dengan pengurangan kadar estradiol, endometriosis Anda akan menjadi lebih baik dan efek sampingnya akan berkurang.

Anda mungkin perlu menggunakan perawatan ini bersama dengan perawatan gratis lainnya juga jadi bersiaplah untuk itu juga.

[ad_2]

Pengalaman Saya tentang Cara Mengobati Wasir dalam 3 Hari

[ad_1]

Langsung ke intinya. Anda ingin tahu cara mengobati wasir. Gejala hemoroid: sangat sakit, itu mulai mempengaruhi kehidupan sehari-hari Anda. Anda muak dengan rasa sakit, gatal, rasa terbakar, bengkak, atau pendarahan di daerah anus Anda dan Anda bosan mencoba menemukan cara terbaik untuk bergerak tanpa menyebabkan lebih banyak rasa sakit. Dan biarkan saya tebak: tidak peduli apa yang Anda lakukan, masalahnya masih ada pada akhirnya, kan?

Ya, saya harus berurusan dengan mimpi buruk dari wasir. Saya pertama kali menyadari bahwa saya memiliki mereka ketika saya mengalami rasa sakit yang tajam dari benjolan kecil ketika mencoba untuk berdiri. Ini bukan hal yang mudah untuk dibicarakan, jadi saya tidak meminta bantuan siapa pun. Pada awalnya, rasa sakit yang saya alami dapat ditoleransi dan dapat dihindari dengan bergerak dengan hati-hati, jadi saya berpikir, "Anda tahu, mungkin saya akan menunggu ini pergi." Jadi, saya menunggu dan saya menunggu. Tidak lama kemudian saya akan belajar betapa buruknya ini.

Semuanya tiba-tiba berubah menjadi buruk. Rasa sakit yang saya alami sebelumnya berubah dari ringan menjadi tak tertahankan. Saya selalu kesakitan, tidak peduli apa pun cara saya mencoba bergerak atau diam. Berdiri terasa menyakitkan, duduk terasa menyakitkan, berjalan sangat menyakitkan – Neraka, hidup terasa menyakitkan. Menggunakan kamar mandi benar-benar menakutkan, jika bukan karena rasa sakit maka karena jumlah besar darah di bangku saya. Lupakan tentang rasa malu sekarang, saya tahu saya telah menemukan cara mengobati wasir dengan cepat.

Ada sekitar 5 opsi berbeda yang harus saya hadapi dengan masalah ini. Saya bisa dioperasi; coba krim wasir, salep, pil, dan supositoria untuk mendapatkan bantuan; pergi ke dokter dan diresepkan untuk pengobatan; atau saya bisa mencoba beberapa perawatan wasir alami. Saya sudah mencoba masing-masing, dan di bawah ini saya menulis pendapat saya masing-masing.

– Pembedahan: Banyak ahli bedah sendiri yang merekomendasikan operasi hanya jika Anda memiliki bentuk wasir yang ekstrem. Menghapus hemoroid dengan pembedahan mungkin melibatkan menggunakan staples pada vena yang bengkak atau memotong bagian-bagiannya. Ada juga pilihan untuk operasi laser, prosedur pembedahan di mana pembuluh darah berkurang ukurannya. Seperti prosedur bedah lainnya, biayanya mahal dan ada risiko; mungkin ada konsekuensi yang tidak dapat diubah.

– Krim wasir / salep / pil / supositoria: Kesuksesan saya dengan ini hampir sama. Mereka semua cukup banyak bekerja dengan cara yang sama, karena itu membuat saya merasa lebih baik tetapi itu tidak terlalu penting karena pada akhirnya saya akan menggeliat kesakitan lagi. Saya tampaknya paling sukses dengan krim, tetapi sama seperti yang lain, akhirnya efeknya hilang setelah satu hari.

– Obat: Anda mungkin diresepkan vasodilator, obat yang membantu menurunkan tekanan darah, untuk mengurangi ukuran area yang bengkak. Obat-obat alternatif yang Anda mungkin diresepkan adalah obat-obatan dengan steroid yang bekerja melawan rasa sakit dan gatal, dan analgesik (penghilang rasa sakit). Kekurangannya adalah bahwa obat-obatan ini tidak benar-benar melakukan apa pun untuk menyembuhkan wasir, tetapi mereka dapat membawa Anda bantuan sementara. Tidak peduli bahwa itu merepotkan untuk terus menghambur-hamburkan uang untuk hal-hal ini.

– Pengobatan Wasir Alami: Inilah yang berhasil bagi saya. Saya kagum .. Maksud saya, rasa lega yang saya rasakan sesudahnya! Saya tidak tahu harus berkata apa. Saya mencobanya, beberapa hari berlalu, dan kemudian hilang. Baru saja pergi. Tidak ada gangguan, juga tidak ada efek samping yang menyakitkan. Masalah terburuk yang saya alami, dan itu benar-benar sembuh dalam 3 hari. Ini hanya cara tercepat untuk menyingkirkan wasir dengan sedikit masalah.

The H Miracle System adalah pengobatan wasir yang saya maksud, dan apa yang saya sarankan. Seiring waktu, itu sangat membantu lebih dari ribuan penderitanya. Ini menjanjikan bantuan wasir dan pengobatan dalam 3 hari. Pencipta Sistem Keajaiban H, Holly Hayden, telah terinspirasi oleh teman-teman, keluarga, dan kliennya untuk lebih bermanfaat bagi mereka yang menderita wasir.

Biarkan aku memberitahumu sesuatu. Satu-satunya alasan saya melalui rasa sakit dan penderitaan itu adalah karena saya tidak segera mencari pengobatan. Aku benci menjadi orang yang memberitahumu, tapi wasir tidak akan menghilang secara ajaib. Jangan buang waktu dengan masalah ini. Anda perlu tahu cara mengobati wasir segera jika Anda ingin menghentikannya sepenuhnya.

[ad_2]